Achtsamkeitskolumne zum Frühlingsanfang:
Heute schon die Frühlingswelle gesurft?

Letztens kam ich bei einem meiner Spaziergänge durch Gesundbrunnen an einer kahlen Hecke vorbei, in der eine verwitterte Silvesterrakete steckte. Vor meinem geistigen Auge sah ich, wie die Rakete zum Jahreswechsel mit Enthusiasmus abgeschossen wurde. Für ein paar Sekunden verteilte sie bunten Glitzer am Himmel, um dann verkohlt herunter zu fallen. „Genau so, wie bei den meisten Menschen die Vorsätze fürs neue Jahr“, dachte ich mir. Und entschied, dieses Thema in der März-Kolumne aufzugreifen.

Also frage ich Sie an dieser Stelle: Konnten Sie Ihre guten Vorsätze für 2024 zumindest ein Stück weit realisieren? Hatten Sie schon richtig Drive für Veränderung und sind Sie zufrieden mit den einstweiligen Ergebnissen? Falls Sie jetzt nur ein verschämtes „Nein“ herausbringen, kann ich Sie beruhigen: Es liegt überhaupt nicht in der Natur der Sache, dass wir im Januar neue Vorsätze fassen und diese sofort in die Tat umsetzen. Diesen Zeitpunkt erreichen wir nämlich erst jetzt – um genau zu sein am 20. März, dem kalendarischen Frühlingsanfang.

Wo beim Wechsel ins neue Jahr Ideen aufkamen, die im Februar noch reifen durften, geht es im März darum, loszulegen. Zu Beginn des Frühlings durchbrechen die ersten Knospen das harte Holz. Es zeigt sich, was zwar schon da war, aber bisher noch im Verborgenen geschlummert hat. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Sie Ihrem gescheiterten Vorsatz noch eine Chance geben sollten, dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt dafür.

Nutzen Sie die Energie, von der momentan die gesamte Natur durchströmt wird. Ergreifen Sie die Initiative und surfen Sie diese kraftvolle Welle. Welchen ersten Schritt zur Verwirklichung Ihrer Idee, Ihres Vorsatzes können Sie tun? Sobald Ihnen etwas dazu einfällt: Tun Sie es! Danach dann den zweiten Schritt, den dritten und so weiter. Kurz: Setzen Sie sich in Bewegung.

Die Energie des Frühlings gibt uns Mut, etwas Neues oder Anderes zu wagen. Im Gegensatz zur Silvesterrakete, die ihr Pulver in Sekunden verschossen hat, entwickeln sich die Knospen der Hecke jetzt kontinuierlich in ihre ganze Pracht. Irgendwann ist die olle Rakete für niemanden mehr sichtbar. Denn sie wird verdeckt vom dichten Laub, das sich den richtigen Zeitpunkt für sein Wachstum ausgesucht hat.

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen einen kraftvollen Start in den Frühling, viel Freude bei den ersten Schritten und gutes Gelingen für Ihren persönlichen Vorsatz!