Stephanie Esser

21. Juli 2024

Erst mal alles durcheinanderwirbeln:
Wenn aus Chaos Ordnung wird

Das Haus gegenüber von meinem wird momentan renoviert. Der Achtgeschosser ist vollständig eingerüstet und umhüllt von einer Art riesigem Vorhang. Immer wieder dröhnen Bohrmaschinen, Gehämmer und das laute Rufen der Bauarbeiter durchs…

Stephanie Esser

23. Juni 2024

Achtsamkeitskolumne: Unsere Gesund-Brunnen:
Wenn alle Brünnlein fließen

Mitte, Gesundbrunnen, Brunnenviertel – vom Großen hin zum Kleinen wird damit der Ort benannt, an dem ich seit vielen Jahren lebe. Neulich ging ich zum x-ten Mal am Straßenschild „Gesundbrunnen“ vorbei, und…

Stephanie Esser

26. Mai 2024

Aggression – was anfängt, kann auch aufhören:
Heute schon anders reagiert?

Samstag Vormittag im überfüllten Gesundbrunnen-Center. Menschen strömen durch die Gänge, alle auf ihrer ganz persönlichen Mission. Die einen wollen schnell etwas besorgen, die anderen möchten in Ruhe einkaufen, und viele nutzen die…

Stephanie Esser

28. April 2024

Achtsamkeitskolumne:
Augen auf im Supermarkt des Lebens!

„Du schreibst in deinen Kolumnen ja gern über das, was wir bei unseren Treffen besprechen“, sagte meine Weddinger Freundin letztens, als wir mal wieder zusammen im Café saßen. „Wenn ich dir jetzt…

Stephanie Esser

17. März 2024

Achtsamkeitskolumne zum Frühlingsanfang:
Heute schon die Frühlingswelle gesurft?

Letztens kam ich bei einem meiner Spaziergänge durch Gesundbrunnen an einer kahlen Hecke vorbei, in der eine verwitterte Silvesterrakete steckte. Vor meinem geistigen Auge sah ich, wie die Rakete zum Jahreswechsel mit…

Stephanie EsserandDominique Hensel

18. Februar 2024

Statt Achtsamkeitskolumne: Interview mit Stephanie Esser:
Zum Lachen in die Waschküche!

Am Mittwoch (21.2.) startet in der Waschküche in der Feldstraße ein für den Wedding bisher gänzlich neues Angebot: der offenen Lachtreff. Anderswo kennt man diese Veranstaltungen bereits, die auch als Lachyoga bezeichnet…

Stephanie Esser

21. Januar 2024

Achtsamkeitskolumne zu guten Vorsätzen:
Mit Wissensdurst durchs Jahr

Zum Jahresauftakt traf ich mich mit meiner Weddinger Freundin. Diesmal nicht im Brunnenviertel, sondern in einem kleinen, etwas versteckten Café hinterm Hauptbahnhof. Wir machten es uns in einer Sitzgruppe gemütlich und sprachen…

Stephanie Esser

31. Dezember 2023

Achtsamkeitskolumne zu Silvester:
Das eigene Feuerwerk regulieren

Silvester in Wedding – da scheiden sich die Geister. Die einen rufen: „Wir ballern, bis der Arzt kommt!“ Die anderen sagen: „Diese Knallerei ist unerträglich. Schon Tage vorher geht es los, und…

Stephanie Esser

19. November 2023

Achtsamkeitskolumne:
Unser Leben mit Grenz-Fällen

Heute fahre ich mit der Tram die Bernauer Straße herunter, die eine Grenze zwischen dem alten Bezirk Mitte und dem Wedding markiert. Alles dreht sich hier um genau dieses Thema: Grenzen. Wie…

Vorschläge

Stephanie Esser