Achtsamkeitskolumne zu Silvester:
Das eigene Feuerwerk regulieren

Sil­ves­ter in Wed­ding – da schei­den sich die Geis­ter. Die einen rufen: „Wir bal­lern, bis der Arzt kommt!“ Die ande­ren sagen: „Die­se Knal­le­rei ist uner­träg­lich. Schon Tage vor­her geht es los, und am Sil­ves­ter­abend sind die Irren dann außer Rand und Band. Es ist laut, es ist gefähr­lich, es stinkt und es ver­schmutzt die Umwelt. Weg damit!“

Obwohl ich das bun­te Gefun­kel am Him­mel wirk­lich lie­be, füh­le ich mich dem zwei­ten Lager zuge­hö­rig. Mir wür­den ein paar regu­lier­te Feu­er­wer­ke für ganz Ber­lin voll­kom­men rei­chen. Der Rest soll­te ver­bo­ten wer­den. So weit zu den prak­ti­schen und recht­li­chen Silvester-Überlegungen.

Kom­men wir zum acht­sa­men Blick auf die Knal­le­rei und deren Begleit­um­stän­de. Acht­sam in dem Sin­ne, dass wir mal über­le­gen, wo wir uns selbst ähn­lich ver­hal­ten wie die Sil­ves­ter-bal­lern­den Menschen.

Eine Fra­ge könn­te lau­ten: Wo war ich schon mal rück­sichts­los? Wenn wir ehr­lich sind, fin­den wir garan­tiert alle eine Ant­wort dar­auf. Ich zum Bei­spiel habe mich an ver­schie­de­nen Orten vor­ge­drän­gelt, um einen guten Platz zu ergat­tern. Auch die typisch deut­sche Ange­wohn­heit, das mit Hand­tuch, Jacke oder einem ande­ren Gegen­stand zu tun, ist mir nicht fremd. Und wenn ich inten­si­ver nach­den­ke, fal­len mir sicher noch rück­sichts­lo­se­re Aktio­nen ein.

Eine wei­te­re Fra­ge wäre: Wo oder wann mache ich selbst Lärm? Auch hier gehe ich mit einem schlech­ten Bei­spiel vor­an und offen­ba­re: Wenn ich sehr wütend bin, kann ich laut wer­den. Nicht nur ein biss­chen her­aus­plat­zen, son­dern rich­tig explo­die­ren. Das kommt zum Glück sel­ten vor, aber wenn, dann tut es mir danach wirk­lich leid. Bes­ser wäre es in sol­chen Situa­tio­nen, das eige­ne Feu­er­werk zu regu­lie­ren. Indem ich bewusst ent­schei­de, inne­zu­hal­ten und mehr­mals tief zu atmen. So etwas bringt Ruhe ins System.

Eine Men­ge Lärm wird auch in den Sozia­len Medi­en pro­du­ziert. Hier fin­den, nicht nur zum Jah­res­en­de, vie­le klei­ne und gro­ße Bal­le­rei­en statt: Da wird mit Mei­nun­gen geschos­sen, Unter­stel­lun­gen wer­den ein­an­der vor die Füße geknallt und Belei­di­gun­gen ver­schmut­zen die Luft. Am Ende bleibt der qual­men­de Müll in Form von häss­li­chen Kom­men­ta­ren ein­fach liegen.

Die meis­ten von uns sind natür­lich net­te Men­schen und schie­ßen in den Sozia­len Medi­en – wenn über­haupt – mal eine schlich­te Rake­te ab. Aber auch die lan­det in irgend einem Vor­gar­ten oder im Man­tel­kra­gen eines Menschen.

Sobald wir uns also zu Sil­ves­ter über die sinn­lo­se Bal­le­rei ärgern, kön­nen wir das zum Anlass für gute Vor­sät­ze neh­men: selbst rück­sichts­vol­ler sein, weni­ger unnö­ti­gen Lärm machen, für kla­re Luft sor­gen und kei­nen wie auch immer gear­te­ten Müll in die Welt brin­gen. Mit gutem Bei­spiel vor­an zu gehen, ist doch schon mal ein Anfang.

In die­sem Sin­ne wün­sche ich uns allen einen ent­spann­ten Über­gang ins neue Jahr und ein acht­sa­mes 2024!