Jeder braucht irgendeine Motivation, um sich mehr zu bewegen. Mancher hat einen großen Bewegungsdrang, andere kriegen den Kick erst durch den ärztlichen Ratschlag zu mehr Sport und wieder andere freuen sich am Spaß an Bewegung in der Gruppe. Für jede Zielgruppe gibt es im Wedding ein maßgeschneidertes Angebot, und das Beste ist: es entstehen dabei keinerlei Kosten!
Erstens: Fitnessgeräte in Parks
Mini-Ski, Liegestütz oder Schulterlockern im Grünen: In zahlreichen Parks und Promenaden hat das Bezirksamt Fitnessgeräte aufstellen lassen. Dazu gehören der Volkspark Rehberge (an der großen Wiese an der Transvaalstraße), der südliche Schillerpark (an der Edinburger Str., an der großen Spielwiese), der Pekinger Platz am Nordufer, der Zeppelinplatz, der Spieplatz Koloniestr./Soldiner Straße und der Vinetaplatz. Sie sind robust gebaut und decken verschiedene Muskelgruppen ab. Kurze Erklärtexte erläutern die Bewegungsabläufe und die betroffenen Muskeln.
Zweitens: Kostenlose Fitnesskurse für jedermann
https://weddingweiser.de/2017/11/28/kostenlose-fitnesskurse-auch-im-winter/
Drittens: Fitness-Parcours am Wegesrand
https://weddingweiser.de/2017/06/02/fitness-am-weg-jetzt-auch-an-der-panke/
Und noch zwei Ideen, wie man im Wedding ganz schön gut herumkommen kann:
Auf diesen Strecken, die sich zu Rundkursen verbinden lassen, kann man hervorragend joggen.
Und auf diesen Rundwanderwegen kann man sowohl den westlichen Wedding als auch den Bahnhof Gesundbrunnen (fast) nur auf grünen Wegen umrunden.
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