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Beckenbodenpower Kurs
Monday, 27. July 2026, 10:00 – bis 11:15 Event herunterladen 📅
Ort: Familienzentrum am Nauener Platz
Beckenbodengesundheit - ein vernachlässigtes und tabuisiertes Thema.
Mehr als die Häfte aller Frauen die schwanger waren und geboren haben, haben mit Beckenbodeninsuffizienzen zu kämpfen. Und der Beckenboden vergisst nicht. Und spätestens mit Einsetzen der Wechseljahre meldet sich der Beckenboden zurück.
In diesem Kurs geht es um die Stärkung der Rumpfkapsel und des Beckenbodens. Nur durch eine starke Körpermitte kann der Bauchinnendruck besser verteilt werden und nur durch einen funktionierenden Beckenboden auch abgefangen werden.
Egal ob nach Geburt (mindestens 6 Monate nach Geburt) oder in den Wechseljahren. Komm vorbei und schau, dass Beckenbodenpower Spaß machen kann.
12 Euro für 75 Minuten.
Anmelden unter: [email protected]
Mehr als die Häfte aller Frauen die schwanger waren und geboren haben, haben mit Beckenbodeninsuffizienzen zu kämpfen. Und der Beckenboden vergisst nicht. Und spätestens mit Einsetzen der Wechseljahre meldet sich der Beckenboden zurück.
In diesem Kurs geht es um die Stärkung der Rumpfkapsel und des Beckenbodens. Nur durch eine starke Körpermitte kann der Bauchinnendruck besser verteilt werden und nur durch einen funktionierenden Beckenboden auch abgefangen werden.
Egal ob nach Geburt (mindestens 6 Monate nach Geburt) oder in den Wechseljahren. Komm vorbei und schau, dass Beckenbodenpower Spaß machen kann.
12 Euro für 75 Minuten.
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