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SUMMARY:Beckenbodenpower Kurs
DESCRIPTION:Beckenbodengesundheit - ein vernachlässigtes und tabuisiertes Thema. \nMehr als die Häfte aller Frauen die schwanger waren und geboren haben\, haben mit Beckenbodeninsuffizienzen zu kämpfen. Und der Beckenboden vergisst nicht. Und spätestens mit Einsetzen der Wechseljahre meldet sich der Beckenboden zurück. \nIn diesem Kurs geht es um die Stärkung der Rumpfkapsel und des Beckenbodens. Nur durch eine starke Körpermitte kann der Bauchinnendruck besser verteilt werden und nur durch einen funktionierenden Beckenboden auch abgefangen werden. \nEgal ob nach Geburt (mindestens 6 Monate nach Geburt)  oder in den Wechseljahren. Komm vorbei und schau\, dass Beckenbodenpower Spaß machen kann. \n12 Euro für 75 Minuten.\nAnmelden unter: denisediehebamme@gmx.de
LOCATION:Familienzentrum am Nauener Platz
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