Kostenlose Fitnesskurse im ganzen Wedding

Zeppelinplatz FitnessKennt ihr schon das Programm „Bewegungsförderung im öffentlichen Raum“ von bwgt e.V.? Das Besondere ist: Es kostet euch nichts, und weder Anmeldung noch Vorkenntnisse sind für die Teinahme erforderlich. Das Motto lautet daher „Einfach vorbeikommen und mitmachen“. Wir geben einen Überblick über die Kurse. Stand: Juli 2019

„Tanz aus der Reihe“

Tanzen ist Bewegung zur Musik. „Beim Tanzen werden Inspirationen in Bewegungen umgesetzt und gleichzeitig ist es ein idealer Fitmacher für den gesamten Körper. Tanzsport fördert den Muskelaufbau, schult Motorik und Gleichgewichtssinn und ist zugleich soziale Interaktion. Das Wichtigste aber: Tanzen macht einfach Spaß. Schulen Sie Ihre Koordinierung und ihr Körpergefühl durch Salsa und andere Tänze aus dem Latinobereich: Cumbia, Calypso, Kizomba, Merengue, Bachata, Samba… Entdecken Sie auch die Bal Folk-Tänze: getanzt werden Kreis-, Reihen-, Paartänze und Mixer (das sind Paartänze, bei denen jeweils nach einer Kehre ein Partnerwechsel erfolgt). Dadurch, dass alle mittanzen, trägt jeder zu der besonderen Atmosphäre bei, einer Mischung aus Spaß, Musik, Freude an Bewegung und Geselligkeit. „Als Gründerin und Choreografin der „CUERPO Y ALMA Dance Company“ bringt Claire jahrelange internationale Erfahrung aus ihren Workshops, Shows und Tanzanleitungen mit und macht dieses Bewegungsangebot zu einem vielfältigen tänzerischem Erlebnis sowohl für Anfänger als auch für Wiedereinsteiger.

Freitag, von 17:30 bis 18:30.

Sportplatz/-halle Amrumer Straße
Amrumer Str. 32-34, 13353 Berlin,

Boule

Für alle die Interesse am Boulespielen haben, bietet Andre eine offene Gruppe an. Er spielt gemeinsam mit euch und verrät euch Tipps und Tricks rund um den Sport mit den Kugeln.

Treffpunkt: Bouleplatz, Turiner Straße, vor der neuen Nazarethkirche

Freitags, von 17:00 bis 18:30.

Leopoldplatz, Turiner Str. 4

Fitness für Frauen

Mitten in der Stadt und doch so grün, der Volkspark Humboldthain. Foto: Jakob Hensel
Volkspark Humboldthain. Foto: Jakob Hensel

Fitness für Frauen bietet allen bewegungsinteressierten Frauen, egal welchen Alters, die Möglichkeit gemeinsam fit zu werden oder zu bleiben. Lea leitet ein buntes Training mit  Kräftigung und Stretching, mit Geräten und ohne.
Dienstag, von 16:30 bis 18:00. Für Anfängerinnen
Dienstag, von 18:00 bis 19:30. Mittelstufe, FortgeschritteneOrt

Humboldthain, Brunnenstraße 104, 13355 Berlin

Fit mit Baby

Fit mit Baby bietet allen, die Lust haben, ein Rundum- Fitness- Programm mit ihren Babys. Zunächst steht Erwärmung auf dem Programm. Dann folgen Kräftigung und Stretching. Dabei können die Kleinen entweder im Tuch, in der Trage oder auf der Decke dabei sein.

Das Angebot findet an jedem Montag von 10:00 bis 11:30 Uhr statt.
Pankegrünzug
Treffpunkt: Fabrik Osloer Straße e.V., Osloer Straße 12

Eltern-Kind-Turnen

Dienstags, von 17:00 bis 18:00. Für Groß und Klein

Nachbarschaftsetage (1.OG); Fabrik Osloer Str. 12
Osloer Str. 12, 13359 Berlin, Deutschland

Yoga

drei bunte Yogamatten zusammengerollt
Yogamatten in der NachbarschaftsEtage der Fabrik Osloer Straße. Foto: NachbarschaftsEtage

Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, mit Gleichgesinnten gemeinsam Yoga zu machen. Wenn möglich Yoga-Matte oder großes Handtuch mitbringen.

Treffpunkt ist immer am SportJugend Club. Die Gruppe entscheidet dann, ob draußen praktiziert wird oder im Raum.

Donnerstag, von 18:00 bis 19:30. Für Fortgeschrittene Erwachsene
Donnerstag, von 19:30 bis 21:15. Für AnfängerInnenAnfänger
Montags, von 16:00 bis 17:30. Für Groß und Klein

Schillerparkeingang Edinburger Str. 77

SportJugendClub Wedding
Ungarnstraße 65

Draußen, Spiel & Sport

Sonntags, von 14:30 bis 17:30. Für Groß und Klein, auf dem Vinetaplatz

Thaiboxen

Dienstag, von 19:30 bis 21:00. für Mädchen und junge Frauen ab 14 Jahren

Olof Palme Zentrum, Demminer Str. 29, 13355 Berlin

Calisthenics

Foto: Sherin Kilada

Die Calisthenics sind eine Form des körperlichen Trainings, das eine Reihe von einfachen, oft rhythmischen Bewegungen beinhaltet und für die nur das eigene Körpergewicht genutzt wird. Trainingsgeräte und Zubehör werden im Allgemeinen nicht benötigt. Vincent leitet immer sonntags um 12:00 Uhr eine Gruppe für alle, die Lust haben Calisthenics auszuprobieren oder bereits Erfahrungen haben.

Sonntags, von 12:00 bis 13:30.

Spielplatz Kolonie 117
Koloniestraße 117

Tanzen im Himmelbeet

Samstags, von 11:00 bis 12:30. Für alle

Treffpunkt am Eingang Himmelbeet
Ruheplatzstraße 12, Berlin, Deutschland

Qi-Gong

Donnerstag, von 11:00 bis 12:30.

SJC Wedding
Ungarnstraße 65, Berlin, Deutschland

Akrobatik & AcroYoga für Groß und Klein

Ihr wolltet schon immer mal in die Welt des Zirkus eintauchen und Akrobatik ausprobieren? Dann seid ihr hier genau richtig! Groß und Klein erforschen gemeinsam Mut, Beweglichkeit, Vertrauen und Bewegungsmöglichkeiten. Wir spielen mit den unterschiedlichen Akrobatikfiguren, kombinieren sie und erleben kurze Akrobatikabläufe. Das könnt ihr mit uns lernen – wir heißen Daniela und Melanie, sind Akrobatinnen, Tanzpädagoginnen und Schauspielerinnen.

freitags von 16.30 bis 17.20 Uhr

Turnhalle in der Amrumer Str. 36 (obere Halle) statt. Eingang über die Amrumer Str. durch das Tor, über den Sportplatz.

Keine Gewähr für die Aktualität der Angebote. Wegen kurzfristiger Änderungen sowie der weiteren Angebote in Moabit bitte auf der Website von bwgt e.V. informieren.


4 Kommentare
  1. Am Freitag gibt es auch Calisthenics in Wedding, angeleitet von den Barlinern. https://www.facebook.com/events/134316647220897/

    1. Aber nicht im Wedding, oder?

      1. Es nennt sich jedenfalls Sport und Bewegung in Wedding.

        1. Freitags sind die Barliner im Rahmen des oben genanntnen Projekts eigentlich in Moabit an der Waldstraße:
          http://www.bewegung-draussen.de/street-workout-barliner-workout/
          Grüße von der KiezSportLotsin Susanne Bürger

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